Po pierwsze szczęście

O szczęściu napisano tomy. Pokażcie mi człowieka, który nie chce być szczęśliwy.. To zazwyczaj nasz cel nadrzędny. Szczęście każdy rozumie inaczej i definiuje po swojemu: zdrowie, miłość, bogactwo, władza, sukces...

Czy jesteś szczęśliwy? 

Zauważyliście, że rzadko zadajemy to pytanie innym? Wydaje się zbyt osobiste, intymne. 

A zatem, czy jesteś szczęśliwy? Może tak, a może nie tak, jak byś chciał. Jeśli czegoś brakuje, można o to zabiegać, jeśli jest niedoskonałe, można nad tym popracować. Śmiem twierdzić, że szczęście można wypracować. 

Od czego zacząć? 

1. Potrzeba trochę czasu na myślenie. 

2. Warto przeanalizować swoje życie i przyjrzeć się poszczególnym obszarom. Następnie podzielić na kategorie i dojść do tego, z której części swego życia nie jesteś w pełni zadowolony. Praca, rodzina, przyjaciele, związek- to tylko przykłady.
 3..Następnie można wydzielić podkategorie, czyli inaczej mówiąc uszczegółowić poszczególne aspekty. 
Przykład:
Na przykład praca- co mi przeszkadza, kto, co " ciągnie w dół", co sprawia, że nie czuję się tak, jak chciałbym się czuć? I to w tej kategorii trzeba zmienić nawyki, zacząć postępować inaczej. Jeżeli zawsze będziesz robił to samo, będziesz dostawał to samo. Zmień metodę.
Dygresja:

Mój znajomy licealista uczył się matematyki, analizując zadania rozwiązywane na lekcji. Na klasówkach przynosiło to słabe wyniki. Ostatnio ucząc się, zaczął rozwiązywać zadania. Jaki będzie efekt? Zobaczymy. To co dla jednych jest oczywiste, nie jest takie dla drugich. Pewnie dla większości rozwiązywanie zadań w trakcie nauki to oczywista oczywistość, ale nie dla wszystkich. Mało tego, niektórzy osiagają świetne wyniki analizując zadania:)

 4. Nawyki należy zmienić na takie, które będą indywidualnie do Ciebie dostosowane, przemyślane i będą Ci służyły. Pozwolą dobrze się czuć.

5. A zatem działaj, ale przede wszystkim podejmuj decyzje i działania świadomie, w zgodzie ze sobą. To bardzo ważne. To co robimy, powinno być spójne z tym, kim jesteśmy.  
6.Naucz się podejmować decyzje i brać za nie odpowiedzialność. Do tego zaprasza coaching.  " Człowiek jest kowalem swojego losu"- renesansowe hasło, a wpisuje się w coaching i branie odpowiedzialności za własne życie. I szczęście.  
  Refleksja:                                                                                                                                         Jeżeli nic nie robisz lub twierdzisz, że nie umiesz albo nie wiesz, co masz zrobić– może być trudno zmienić postawę. A rozwiązanie problemu przecież zawsze istnieje. Czasami trzeba zmienić naprawdę niewiele, a czasem trzeba podjąć zasadnicze decyzje.
 Sprawdziłam i wiem:                                                                                                                       Nie twierdzę, że jest to proces łatwy, zwłaszcza w momencie podejmowania decyzji. Zmiana nawyków to przecież wyjście poza strefę komfortu.  Nie czujesz szczęścia, ale się nie martw, bo ono przyjdzie:) Szczęście pojawia się po pewnym czasie,  gdy już sytuacja ulegnie zmianie, a Ty zrobisz coś, o czym do tej pory tylko marzyłeś..